Hoje com a tecnologia está muito mais fácil emagrecer, pois existem aplicativos que ajudam a emagrecer. Você pode controlar as calorias, eles dão dicas de exercícios físicos e ainda você conta como diários alimentares, tudo isso na palma da sua mão.

Com a tecnologia dá para resolver muitos problemas não é verdade? O uso dos aplicativos de Smartphone  e agora que chegaram esses aplicativos que ajudam a emagrecer.  Aplicativos que irão auxiliar a sua dieta a distância de apenas um toque.

DIETA E SAÚDE

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Você conta com um banco de dados de alimentos com inúmeras informações, como valor de carboidratos que o alimento possui gorduras, proteínas e calorias. O aplicativo além de dar as informações ele mostra o peso ideal que você deve ter e ainda te dará dicas de dietas de acordo com o programa de pontos.
Ele roda em apenas no sistema iOs 4.3 ou superior, o programa é gratuito e o download pode ser feito nesse link: apple store.

VISUAL DIÁRIO DE DIETA 

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É um “documento” visual, no qual você acompanha toda a sua jornada na sua dieta, com números e fotos do corpo, fazendo comparação de como você estava e como está nesse momento, lembrando que são ilustrações, mas se você seguir a dieta corretamente com certeza irá funcionar. E isso é bom para você ver os pontos positivos. Ele roda em apenas no sistema iOs 5.0 ou superior, o programa é gratuito e o download pode ser feito nesse link apple store.

E muitos outros programas você poderá encontrar de peso, NutraBem, My Fitness Pal, TecnoNutri. veja abaixo no link:

12 APLICATIVOS PARA EMAGRECER